سكرانـه بحبـه مشرفه الترحيب و التراث
عدد الرسائل : 415 العمل/الترفيه : ادرسـ فديتنـي ^^ المزاج : ملـاأإأنهـ > تاريخ التسجيل : 12/01/2009
| موضوع: انتبهووا سبعة أشياء لا تسونها بعد الأكل الجمعة يناير 16, 2009 2:59 am | |
| السلام عليكم والرحمة شحالكم شخباركم عااااد قلت من زمااان ما نزلت موضوع يفيدكم وإنشالله يعيبكم هالموضوع وتستفيدون منه سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.
لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.
تمنياتي لكم بوافر الصحة | |
|
α7šαš gαłвч تَهزْ غُصنْ الثِقه وَيطيحْ . . !
عدد الرسائل : 331 العمر : 28 العمل/الترفيه : ıи тħe š¢ħøøł المزاج : мıššıиg مكان الإقامة : عُډآٍڷ مرٍێځ بعُێډ Interests : آٍمممم آٍڷټڝۉێرٍ تاريخ التسجيل : 31/12/2008
| |
سكرانـه بحبـه مشرفه الترحيب و التراث
عدد الرسائل : 415 العمل/الترفيه : ادرسـ فديتنـي ^^ المزاج : ملـاأإأنهـ > تاريخ التسجيل : 12/01/2009
| موضوع: رد: انتبهووا سبعة أشياء لا تسونها بعد الأكل الأحد يناير 18, 2009 3:47 am | |
| - α7šαš gαłвч كتب:
خخخخخخحلوه النصايح ثانكس
يسلمؤوؤ ع المرور نورتي الصفففحة ^^.!! | |
|
كوكو واوا ^_^
عدد الرسائل : 114 المزاج : افكر بناس تاريخ التسجيل : 15/01/2009
| موضوع: رد: انتبهووا سبعة أشياء لا تسونها بعد الأكل الأحد يناير 18, 2009 4:14 am | |
| ان شاء الله يدوه ما بسويها ههههههههههههههههههه تسلمين على النصايح والثموحه | |
|
سكرانـه بحبـه مشرفه الترحيب و التراث
عدد الرسائل : 415 العمل/الترفيه : ادرسـ فديتنـي ^^ المزاج : ملـاأإأنهـ > تاريخ التسجيل : 12/01/2009
| موضوع: رد: انتبهووا سبعة أشياء لا تسونها بعد الأكل الأحد يناير 18, 2009 5:03 am | |
| - كوكو واوا ^_^ كتب:
- ان شاء الله يدوه ما بسويها
ههههههههههههههههههه
تسلمين على النصايح
والثموحه تسلمين ع المرور ^^ نورتي الصفحة بطلتج ^^ | |
|